秋天到了，又快到山楂成熟的季节了。山楂又便宜而且功效还很多，所以我大建议大家喝山楂茶。
在中医妇科专家和营养专家李这棵漂亮的小红果还是个真正的“美人果”。
第一:山楂茶降脂瘦身
禁不住美食诱惑的朋友们，平时可以多喝些山楂茶，山楂可以帮助。分担“发福”的后顾之忧。因为山楂具有消化积食之功效。山楂茶来降脂瘦身，不能急于求成，要每天坚持饮用，日久天长才能达到降血脂，软化血管瘦身的作用。
第二:活血化瘀
山楂也是一味药材。对于血瘀型且尽量较少痛经的女性也可以喝，可以加适量的红糖。但是怀孕的女性不要喝，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，可能诱发流产。
第三:最抗衰老
山楂的抗衰老作用居群果之首，很多抗衰老的保健品中都添加了山楂的成分，这是因为山楂含有叶总黄酮的功劳。
山楂可以促进胃酸分泌，可以产生山楂，易与胃酸发生化学反应到胃结石，所以脾胃虚弱的女子应当少喝。
女性饮茶是能够健康养生的，在秋季的那时候提议能够喝某些柠檬茶。由于柠檬茶具备抗氧化性的功效，喝柠檬茶可以具有减轻肌肤有色素的功效。在秋季的那时候，女性可以喝绿茶来开展健康养生，由于红茶可以滋养肌肤。还能具有下火润嗓的功效。