【冬季养生需注意】1进补：阳气偏虚者，可选羊肉、鸡肉等；气血双亏者，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。2出汗：适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。3喝粥：冬季养生宜多食热粥。4早睡。5通风。6护脚
2022-06-22
besoo0【冬季养生需注意】1进补：阳气偏虚者，可选羊肉、鸡肉等；气血双亏者，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。2出汗：适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。3喝粥：冬季养生宜多食热粥。4早睡。5通风。6护脚
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