春生，夏长，秋收，冬藏，冬季，万物归少藏，人应顺天时，早睡晚起，合理调整饮食，以补为主，补五藏，以补肾为主。坚持锻炼身体，保持体温。
立冬选用，当归补血汤，（黄芪30g+当归10g）。
当归羊肉生姜汤。这个也不错。
2022-07-01
besoo0春生，夏长，秋收，冬藏，冬季，万物归少藏，人应顺天时，早睡晚起，合理调整饮食，以补为主，补五藏，以补肾为主。坚持锻炼身体，保持体温。
立冬选用，当归补血汤，（黄芪30g+当归10g）。
当归羊肉生姜汤。这个也不错。
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