秋天天气干燥，肺气当令，燥热过甚，损伤津液，尤易患肺燥咳嗽，咽燥口干，大便干结等症，均属秋燥所为。
而秋季，正好新鲜蔬菜水果上市，果蔬富含人体所必需的多种营养物质，对以上秋燥所出现的症状，特别是对秋季肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，是秋季养生保健，尤其是防秋燥的上等饮料佳品。
萝卜汁
根据中医理论，萝卜能清热化痰、生津止咳、益气消食。生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症。如若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮效果更佳。
柑桔汁
根据中医理论，柑桔性凉味甘酸，具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于治疗身体虚弱、热病后津液不足导致口渴、烦渴等症。如民间常用柑桔汁加蜂蜜治疗肺热咳嗽效果明显。
梨汁
梨汁香甜多汁。根据中医理论，梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。梨生食、榨汁、炖煮均可。常用于肺或熬膏均可，常用于肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症，有较好的治疗效果。如果与荸荠、甘蔗等榨汁加蜂蜜同服，效果更佳。
荸荠汁
日常生活中，荸荠可作为水果生吃，也可做菜食用。根据中医理论，荸荠具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症。如与莲藕榨汁共饮效果更佳。
石榴汁
石榴性温味甘酸。根据中医理论，石榴具有生津液、止烦渴的功用。可作为津液不足、口烦咽干、烦渴不休者食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮能清热解毒，润肺止咳，杀虫止痢，可治疗小儿疳积，久泻久痢等。
葡萄汁
经营养分析，其营养丰富，酸甜可口。根据中医理论，具有补肝肾，益气血，生津液，利小便等功效
。生食能滋阴除烦，捣汁加蜂蜜浓煎做成膏，再用开水冲服，可治疗烦热口渴。还可治疗神经衰弱和过
度疲劳等症。
