很抱歉让您久等了，日常生活中的礼貌呢有很多。比如和认识的人见面打招呼，别人帮助了你说谢谢，自己做错了事让承认，要多包容别人的过错。要懂得尊老爱幼，在公共场所要主动帮助老人孕妇小孩之类的。其实礼貌还有很多很多，最重要的一点是怀着一颗感恩的心去处世喔！
慢性咽炎日常防治的一些小知识？
慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变多发生于成年人常伴有其他上呼吸道疾病常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部或鼻塞而张口呼吸均可导致慢性咽炎的发生。 在日常生活中可常吃以下食物来缓解和治疗慢性咽炎
1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2、多摄入富含B族维生素的食物如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等有利于促进损伤咽部的修复并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等减少对口咽部粘膜的刺激以免加重炎症和延长病程。
有哪些养生的知识是坑人的？
有哪些养生知识是坑人的，
现实生活中就有，什么推崇的青情志养生法，就是坑人的一套没有科学自创逆论，他以娱乐方式，来达到减轻压意感，调节心情紧张，这也是一时的安为自己，没有科学依据，完全是娱乐圈中的娱乐，
要有科学依据养生知识去做，现实的有科学依据养生知识比较多，若能利用好的，就会受益，就是时间长了点，要用正确的方法去做，对人身体无伤害，如果没有用正确的方法去做，就会有伤害，或许就会对这类知识产生误解，
有些不良商家或人群以养生知识为幌子进行不法之道和手段，这都属于刑事责任的范畴里，这一点上大家要不断的提高辨别能力，
科学的养生知识是不会坑人的！若能利用好～就会受益！若不能正确利用～或许就会对这类知识产生误解～认为是不靠谱的东西！关键是能把正确的知识正确利用！！有些不良商家或人群若以养生知识为幌子进行不法之道的手段～就属于刑事责任的范畴了～这点需要大家不断的提高辨别能力！