还卖起广告来了.其实只要日常注意点很容易可以减肥.我教你我常用的两个方法.吃饭吃7成饱(即不饱不饿)记得晚上8点后别吃东西.吃完饭别坐着.站或慢走半个小时. 以上为个人方法绝对没抄袭
2022-09-08
besoo0还卖起广告来了.其实只要日常注意点很容易可以减肥.我教你我常用的两个方法.吃饭吃7成饱(即不饱不饿)记得晚上8点后别吃东西.吃完饭别坐着.站或慢走半个小时. 以上为个人方法绝对没抄袭
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