生物学里边的糖类不以喂到划分，淀粉之类的多糖，葡萄糖果糖之类的单糖，都是糖类。
而吃起来甜不甜是按照甜度划分的，
糖尿病人要控制摄入糖类的量，但是如果非常想吃甜的东西的话，
可以吃些甜度高的，这样在保证甜度的同时，量就可以降低
所谓100%好蜂蜜的意思就是说，完全都是果糖，
果糖的甜度确实够高，但是还是不建议吃，毕竟它还是糖类而且是单糖，
单糖消化时间短，也就是说，缺乏一个缓释过程，
假如你吃同样重量的的淀粉和果糖，那么全部量的淀粉进入到循环系统也就是成为血糖，
所用的时间比果糖要长一些。
糖尿病人缺乏的就是调节血糖的能力，所用从这种意义上来讲，果糖还不如蔗糖，
虽然蔗糖比果糖甜度要低，但是好歹是双糖释放的缓慢一些，
当然了，蜂蜜中也含有其他的营养物质比如氨基酸等等，
但是这些物质都是可以从其他食物中摄取的，没有必要特地吃蜂蜜，
单纯追求甜味的话，也不如直接用阿斯巴甜等代糖了
糖尿病人用的低糖粉是怎么制成的
糖尿病人是可以食用纯藕粉的，但我们这里所谓的纯藕粉是以新鲜荷藕为原料，经过清洗、粉碎、除渣、洗涤、沉淀、过虑、干燥等工艺制成的产品，它不添加任何辅料，因而也没有任何明显的甜味或者咸味。纯藕粉相比一般的藕粉产品含有更高蛋白质、脂肪、维生素和纤维素、矿物质等，是营养物质比较全面和丰富的营养品和食疗佳品。
对于糖尿病人来说，无蔗糖藕粉也是一种不错的选择，该产品一般采用木糖醇、甜叶菊糖代替白砂糖粉或者冰糖粉，热量较低，不影响血糖代谢，同时又有甜味，是糖尿病人的首选营养品。
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