可以吃,但要少吃,因为地瓜一方面是有点甜,另一方面它是淀粉类食物,所以要少吃。
还要少吃油腻食物,粥和面制品。
血糖高能吃地瓜吗?
真的,每次看到这类的问题时我就心疼。就一个“糖尿病”这三个字,把很多人的口封住了。这不能吃,那不能吃,要忌这个口,要忌那个口......人活着干嘛呀,不就是一日三餐吗,人吃饭干嘛啊,不就是为了摄取食物中的营养素让身体强壮嘛!要是连饭都不让吃,怎么活啊?尤其是看到其他的建议啊,我真的都无语。地瓜是营养非常丰富的食物,为什么不能吃啊?就因为含糖吗?呵呵,往下接着看。
糖尿病(中医称消渴症)其实就是胰腺(也叫胰脏,其实就是中医讲的脾脏)分泌胰岛量少了或者基本不分泌了(中医叫做脾汁),造成体内的糖分不能被正常分解利用而产生破坏身体器官的病症。要想控制病情吃降糖药,打胰岛素就行了,有些医生还告诉你要忌口,不能吃这个不能吃那个,结果,什么东西都不能吃,什么营养都没得吸收,人一天一天的憔悴下去.......这就是最可悲的下场-----活活饿死了。就算一个健康的正常人这也不能吃那也不让吃,最后和这个糖尿病的人一样的结果-----活活饿死。
要想根治就要想办法恢复胰腺的机能,当胰腺的工作状态是佳的情况下,胰岛分泌充足,那不就是没有糖尿病的症状了吗?那么怎么恢复胰脏的机能呢?就是补充均衡的充足的人体需要的各种营养。让身体强壮起来,身体强壮了,人体内各个内脏器官自然而然的机能就佳了嘛。国强民则富就是这个道理。补充营养靠什么?各种各样的食物!最后再告诉你:什么无糖的食品,都是糊弄人的,只要是进了口的吃进肚子的食物,都会在体内先转化为葡萄糖分子,因为糖分就是能量,人要是没了能量,很快就完了。含糖吗?就因为含糖吗?所有食物都含糖,该怎么办呢?不过,糖尿病的病人不能直接吃糖,但是最好是什么都吃,不过,像辛辣的油腻的还是不要吃。各种蔬菜水果,尤其是苹果更要吃。多吃糙米,粗粮,粗粮可不是只指玉米高粱什么的啊,粗粮是指没有经过精加工的食物。面食可以吃一点,精加工过的大米最好少吃。当然,生命在于运动,平时的活动锻炼也是必不可少的,像扭扭秧歌啊,跳跳舞啊,慢跑快走啊,都可以。避免剧烈运动。
好了,我们再看看这个:巳时:脾经当令。(摘自十二时辰对应人体器官工作表)巳时是指上午9点到11点,这个时候是脾经当令。
脾是主摄取运化的,早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅,吃了饭怎么消化?那就靠火,把脾胃里的东西一点点消化掉。脾是什么呢?脾字的右边是一个卑,就像古代的一个烧火的丫头,在旁边加点柴,扇点风什么的。在五脏六腑里,脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟,但如果她病了,我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了,就会得所谓的富贵病,比如说糖尿病什么的。如果人体出现消瘦、流口水、湿肿等问题,都属于脾病。
那么,你看,得了糖尿病到底该怎么办?是不是想办法健脾啊?呵呵,脾脏强壮了,你就好了。