各有各的好。根据您的需要具体选择吧！
大麦茶是流行于中国、日本、韩国的一种传统清凉饮料。它是把大麦炒制焦黄再经煮沸而成，喝时冲以热水泡2-3分钟就可浸出浓郁的大麦茶香，具体开胃健脾、有助于消化的功效。
玄米茶是风靡日韩的一种绿茶饮品，是以绿茶叶配以炒米制作而成，融合悠悠绿茶香味又有炒米的香味，清新淡雅、温馨醇和，具有抗氧化、抗菌、防止动脑硬化美容的功效。
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选烘烤加工而成的饮品，主要产于我国四川凉山及东北省份，营养价格极高，具有降血压、降血脂有增强人免疫能力的功效，对高血压、糖尿病、冠心病有辅助功效。
四川凉山产的苦荞茶好还是云南产的好？
苦荞麦主要集中在中国西南地区的四川、云南、贵州等省区，尤其是四川的凉山州是中国苦荞麦分布最集中、种植面积最大的产区，约占全国产量的70%以上，有“世界苦荞在中国，中国苦荞在凉山”之美誉，凉山州被称为“世界苦荞麦之乡”。早在2002年安喜企业就开发出苦荞茶工艺国家发明专利，并生产纯天然健康的苦荞食品。
苦荞麦有什么作用
苦荞麦产于四川凉山地区海拔2500米左右的高寒地带。它是一种野生植物,与一般种植的荞麦是不同的,苦荞麦是一味中药,我们祖先很早就有应用苦荞麦治疗虚寒等症的记录。
《本草纲目》中记载:苦荞麦性味苦、平寒,有益气力、续精神、利耳目、降气、宽肠健胃的作用。临床糖尿病治疗实践证明,苦荞麦能够降低空腹血糖、升高胰岛素水平、降低糖化血红蛋白和糖化血清蛋白、降低血脂,从而抑制糖尿病及其合并症的发展。因此,苦荞麦是糖尿病的主要营养食品。
近年来已经有一些苦荞麦产品面世,像苦荞麦饼干等等。
“豆豆豆”牌“苦荞茶”,以新鲜、天然四川大凉山苦荞仁为原料,采用现代高科技手段和进口设备精制而成。 “苦荞茶”不仅完整地保留了苦荞仁中的各种营养成分,而且因膨化后变成水溶性短链结构,易于吸收。
现代科研分析,苦荞仁营养成分极高,非常丰富,含有生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素及其硒、锌、镁、铬、钙等矿物质及微量元素,其独特的营养成分是黄酮类物质,其主要成分为芦丁。
芦丁又名芸香甙、维生素P,含量占总黄酮的70%-90%,具有降低毛细血管脆性、改善微循环的作用,对糖尿病、高血压有着很好的食效。因此,苦荞仁有着其它粮食产品无法可比的营养及食效。
糖尿病人饮用“苦荞茶”后,口渴、饥饿、尿频、四肢酸软、周身乏力等症状得到改善,血糖、尿糖会逐渐恢复至正常水平,高血脂症糖尿病人的血脂得到改善。
糖尿病、高血压病人长期饮用“苦荞茶”,对健康极为有益。