你好，冬季男性适合吃红色的食物，羊肉，红薯，胡萝卜，枸杞，牛肉，石榴，红枣西红柿，蜂蜜姜水，猪血，保护前列腺，增加抵抗力，抵御寒冷，预防心脑血管疾病，补气强精，软化血管，延年益寿。希望会帮到您。
男人养生注意事项?
不要贪热贪凉，饮食要细嚼，心要细，不要过于劳累，劳逸结合，心态要放平。
2022-11-16
besoo0你好，冬季男性适合吃红色的食物，羊肉，红薯，胡萝卜，枸杞，牛肉，石榴，红枣西红柿，蜂蜜姜水，猪血，保护前列腺，增加抵抗力，抵御寒冷，预防心脑血管疾病，补气强精，软化血管，延年益寿。希望会帮到您。
不要贪热贪凉，饮食要细嚼，心要细，不要过于劳累，劳逸结合，心态要放平。
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