糖尿病可以喝什么饮料

   2022-11-25 besoo0
核心提示:糖尿病病人可以适量喝饮料。糖尿病患者在血糖控制良好(空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白小于7.5%)的情况下,可以喝一些水、牛奶、豆浆、茶、果汁、

糖尿病病人可以适量喝饮料。
糖尿病患者在血糖控制良好(空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白小于7.5%)的情况下,可以喝一些水、牛奶、豆浆、茶、果汁、蔬菜汁等。
(1)水:糖尿病病人应适当的多喝水。但是肾脏功能不全、伴有水肿的糖尿病病人要适当控制水的摄入。
(2)牛奶:牛奶仅含糖3.4%左右,含量并不高。乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促进钙吸收的作用,有益于老年糖尿病患者对钙的吸收,可防止机体因缺钙而产生骨质疏松等病症。
(3)豆浆:大豆、干豆中富含许多具有生理活性的成分具有增强免疫、降低血脂等功效;异黄酮更可以直接影响体内甲状腺素、胰岛素和胰高血糖素等激素的浓度,从而起到降血糖、改善糖耐量的作用。需要注意的是糖尿病肾病-微量白蛋白尿期的患者禁止喝豆浆。
(4)茶:喝茶能降低2型糖尿病危险,是因为喝茶能影响葡萄糖代谢,防止血糖水平升高,同时还可以防止自由基破坏,保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。
(5)果汁、蔬菜汁等富含多种维生素、微量元素和膳食纤维的饮品。如:蔓越莓汁、柠檬汁、蓝莓汁、芹菜汁等。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

 
更多>同类健康
  • 凉山州喜德县产假的休息时间是怎么规定的
    正常产假98天,最多可休158天。法律规定:《四川省人口与计划生育条例》第二十六条:符合本条例规定生育子女的夫妻,除法律、法规规定外,延长女方生育假60天,给予男方护理假20天。生育假、护
    01-25
  • 适合老人吃的菜谱
    适合老年人吃的家常菜以清淡、易消化为主,如:开水白菜、拍黄瓜、1、开水白菜开水白菜是一道四川名菜,以北方的大白菜心来制作,配以用鸡,鸭,排骨熬煮,并用鸡肉蓉,猪肉蓉澄澈的高汤调味,
    01-23
  • 健康减肥食谱,麻烦知道的 说说吧
    1、 冬瓜。  具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。  2、黄瓜  内含内醇二酸,可抑
    01-23
  • 早上吃什么做早餐最健康啊?
    “一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。许多家长虽已开始重视给孩子搭配营养早餐,
    01-23
  • 八个月孕妇营养食谱
    怀孕第八个月的营养食谱的做法第8个月的营养食谱在妊娠的前7个月里,胎儿吸收了孕妇体内的许多营养,孕妇体内的各种营养素可以说都处在最低点。 下面介绍几种孕妇爱吃的食谱: 糖醋徘骨 原料:子排2
    01-23
  • 寒露节气养生小常识
    一、足部保暖。寒露过后,气温逐渐降低,不宜穿短裤、短袖、凉鞋,以防凉气侵入体内,尤其要注意足部保暖。二、适时添衣。寒露过后,天气变冷,老人、儿童和身体体质较弱的人们需要注意保暖,适
    01-22
  • 清晨起来最好吃什么?
    第一道早餐谱:脱脂牛奶一杯,烤全麦面包两片,番茄一个先吃面包等,再喝牛奶,这样会使营养更加平衡。第二道早餐食谱:银耳莲子粥一碗,用低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做三明治一份。西餐里
    01-22
  • 保定哪里买儿童运动鞋便宜
    保定运动鞋大卖场买儿童运动鞋便宜。地址是保定市南关街119号。骑行在消失的香格里拉―稻城亚丁军校时候骑行过川藏线,转业后骑行过新藏线,这次过我选择骑行稻城亚丁是一种健康自然的运动旅游
    01-21
  • 2021年7月27日四川的天气是怎样的?
    四川省2021年07月27日,星期二,农历辛丑牛年六月十八,天气情况总结:四川省白天平均温度为29.7度,晚间平均温度为20度;其中,最高气温发生在四川的南充市,温度为35摄氏度,最低气温发生在四
    01-20
  • 养生馆冬天生意怎么样?
    如果你想开一家养生馆的话 觉得冬天的生意怎么样 ,觉得冬天的养生馆生意会挺火爆的 。啊 因为冬天比较冷 人们也不爱运动 ,啊 所以说在冬天你可以加能养生的养生馆 是很受老年人的喜爱的 。啊
    01-20
更多>推荐图片
点击排行