40-49岁女人食谱表？

2022-12-25 besoo0

核心提示：40_49岁女人食谱——黄豆核桃仁豆浆首先要准备适量的黄豆，核桃仁，白糖少量，大家先把干黄豆清洗干净，清水泡发，材料放到豆浆机里，加适量清水，启动“豆浆”程序。黄豆核桃仁豆浆的营养是非

40_49岁女人食谱——黄豆核桃仁豆浆

首先要准备适量的黄豆，核桃仁，白糖少量，大家先把干黄豆清洗干净，清水泡发，材料放到豆浆机里，加适量清水，启动“豆浆”程序。黄豆核桃仁豆浆的营养是非常丰富的，据相关研究表明，黄豆富含天然植物性激素，可以改善40岁女性因卵巢功能不足不能正常分泌雌激素而引起的一系列的症状，核桃仁含有大量的维生素E，是一种抗氧化剂，能有效补肾，延缓衰老。

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