按压天柱穴、肺俞穴、厥阴俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、 胃俞穴、肾俞穴、膀胱俞穴各30~50次，力度以胀痛为宜。捏按腿部 和足部的阴陵泉穴、三阴交穴、足三里穴和手部的手三里穴、曲池 穴各50~100次，力度稍重。掐按手掌心的劳宫穴100次，力度稍重， 以胀痛为宜。
2022-12-31
besoo0按压天柱穴、肺俞穴、厥阴俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、 胃俞穴、肾俞穴、膀胱俞穴各30~50次，力度以胀痛为宜。捏按腿部 和足部的阴陵泉穴、三阴交穴、足三里穴和手部的手三里穴、曲池 穴各50~100次，力度稍重。掐按手掌心的劳宫穴100次，力度稍重， 以胀痛为宜。
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