如果想减肥有没有比较健康的食谱?

   2023-01-10 besoo0
核心提示:你好,我是康宝莱保健品的营养顾问,下面由我为你推荐一种我们公司的产品:蛋白混合饮料产品介绍康宝莱蛋白混合饮料是一款以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料,辅以多种维生素及矿物质


你好,我是康宝莱保健品的营养顾问,下面由我为你推荐一种我们公司的产品:
蛋白混合饮料

产品介绍

康宝莱蛋白混合饮料是一款以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料,辅以多种维生素及矿物质,可补充蛋白质,具有控制体重和营养保健作用。

产品功效

蛋白混合饮料易于调制,方便食用,并且含有酪蛋白酸钙,对乳糖不耐受症患者同样适用。
配合其他营养保健产品一起使用,可达到更好的瘦身、纤体效果。
所含的独特大豆蛋白成分和谷类纤维,会让您产生饱腹感,达到减重的效果。
作为均衡营养的代餐,还提供其它人体所需的营养成分。
使用建议

将25克蛋白混合饮料与240毫升豆浆,脱脂牛奶或其他饮料混合搅拌后饮用,可补充每日所需营养。
若每日2次,代替早餐和午餐(配合适量蔬菜),晚餐正常进行,更可达到减重的效果。
你可以登陆我的播客网试先了解一下我们的公司
给我留言:www.yuchengboke.51.com



有效减肥最健康的食谱是什么?

白粥减肥餐(三天可减5斤)
Day 1
早餐:白粥,一个馒头
午餐:白粥,一只白煮蛋
晚餐:白粥,一碟炒菜
Day 2
早餐:白粥,一个芝麻包
午餐:白粥,一只白煮蛋
晚餐:白粥,一碟炒菜
Day 3
早餐:白粥,五块克力架饼
午餐:白粥,一个提子麦包
晚餐:白粥,一碟炒菜
注意事项:
1.一日三餐白粥任吃,其它配菜一律禁止
2.若怕白粥太寒凉,可加几片姜同煲
3.为增加食味,可渗入1/3糙米煲粥
4. 可能会出现胃气和胃酸过多反应,如情况严重便要停止,把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程
5.三天之后可减四至六斤,如想效果更佳,可选择更彻底的净化,就是其他完全不吃,只吃白粥,但有些人未必适应得来,你或可试试,开始一天半依以上餐单吃,后一天半只吃白粥,你会发现三天之后自己好似重新做人,连皮肤也光滑细致起来,暗疮和面油亦会减少【请勿复制】

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

 
更多>同类健康
  • 冬季养生应该注意哪些方面
    冬季养生话食粥 说起进补可有两类,一类为食补,一类为药补,但“药补不如食补”。冬季食粥,在寒冷的气温下,喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家
    01-09
  • 老年人保健有什么要注意的?
    心态平衡 在人生的旅途中,进入老年或离退休是一个大的转折,这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化,其中以心理变化更为突出更为重要。
    01-09
  • 健康饮食小常识???
    1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息  2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好  4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果  5、早上吃水果是金,中
    01-09
  • 秋冬季节幼儿应注意哪些问题
    进入秋冬季节,由于早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行都需要家长格外注意。1、衣:由于早晚温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。同时幼儿的
    01-09
  • 哪个牌子的运动鞋好
    运动鞋的选购注重功能性,不同项目的运动就要选择不同的专业运动鞋,大小合脚牌子的话像耐克,阿迪达斯,李宁,安踏,乔丹等都是市场山的优秀品牌啊,都溯溪鞋有没有好的推荐啊,想入手一双性价
    01-09
  • 生活常识和养生
    养生必知的11多与11少关于零食 多果少糖食糖过多,会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中风的危险,而且还能防癌抗癌。多茶少烟茶对人体的益处很多,可生津止渴,消除疲劳,清肝明目
    01-09
  • 烟的产地主要分配在那些地方?
    我国主要产烟区简介 【东北产烟区】 东北产烟区西接大兴安岭,北接小兴安岭,东抵长白山,南达辽东半岛和渤海湾平原,包括黑龙江、吉林、辽宁三省的大部分。这个区的主要突出问题是热量不足,由
    01-08
  • 饮食减肥,吃什么又健康又减肥?
    其实减肥很简单,只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功1、每天多喝水、多运动、吃清淡点!2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。端正身体在椅子坐好,脚跟着地,只动脚尖,两只脚尖交错着往上翘。
    01-07
  • 七月去甘孜冷吗?
    欢迎七月来甘孜。我需要说明的是,甘孜的话需要定一个概念,甘孜州十八个县,大多数人指的甘孜是甘孜州,是对整个对凉山,阿坝州的称呼。然而,这十八个县里有一个县就叫甘孜县。现在就说甘孜县
    01-06
  • 求一份补充营养的健康食谱
    每天的食物一定要够营养,蛋白质及脂肪的吸收最重要,尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份。而增肥和减肥不同,毋须刻意限定每一餐的食物,只要遵守以下重点即可:    1. 每天两杯全脂牛奶,其
    01-06
更多>推荐图片
点击排行