晚上一般不应该吃的太油腻，可以做一些素菜和汤菜，比如做个白菜豆腐煲，青萝卜虾皮粉丝汤，酸辣汤，配着素炒蘑菇胡萝卜，香干炒芹菜，醋溜土豆丝。
爱吃肉的也可以炒尖椒肉丝，肉末茄子，麻婆豆腐，番茄炒蛋等，主食可以有米饭，馒头，花卷，都是不错的晚餐哦。
晚餐尽量吃的清淡些吧，毕竟晚上人活动的少，吃的太油腻，影响消化，煮个大米粥，来个丝瓜炒鸡蛋，或者是尖椒土豆片，配上半个馒头或者素菜包子美极了。
2023-02-19
besoo0晚上一般不应该吃的太油腻，可以做一些素菜和汤菜，比如做个白菜豆腐煲，青萝卜虾皮粉丝汤，酸辣汤，配着素炒蘑菇胡萝卜，香干炒芹菜，醋溜土豆丝。
爱吃肉的也可以炒尖椒肉丝，肉末茄子，麻婆豆腐，番茄炒蛋等，主食可以有米饭，馒头，花卷，都是不错的晚餐哦。
晚餐尽量吃的清淡些吧，毕竟晚上人活动的少，吃的太油腻，影响消化，煮个大米粥，来个丝瓜炒鸡蛋，或者是尖椒土豆片，配上半个馒头或者素菜包子美极了。
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