我推荐两个7日游攻略供参考。
第一个：以丽江为中心的7日游攻略。
丽江、泸沽湖、香格里拉7日游
D1，抵达丽江后，自由行游丽江古城，入住丽江；
D2，玉龙雪山冰川公园，蓝月谷，束河古镇，住丽江；
D3，丽江至泸沽湖，环湖游、情人滩、情人桥、里雾比岛、里雾比寺，夜晚参加篝火晚会，住泸沽湖；
D4，乘猪槽船，里格观景台观全景，下午返回丽江；
D5，丽江至香格里拉，途中游虎跳峡、长江第一湾，晚餐参加藏王宴，住香格里拉；
D6，普达措国家森林公园，独克宗古城，下午返回丽江；
D7，根据航班送机返回家。
第二个，昆明进丽江出的7日游攻略。
石林、大理、丽江，香格里拉7日游
D1，飞抵昆明，空余时间自由逛海埂公园，市中心的金马碧鸡坊，南屏步行街，住昆明；
D2，石林一日游，大巴车至楚雄，住楚雄；
D3，楚雄至大理，私人游艇游洱海，罗荃半岛，天空之镜花海，大理古城，住大理；
D4，周城，双廊，下午至丽江，游拉什海湿地公园，住丽江；
D5，玉龙雪山冰川公园，蓝月谷，束河古镇；
D6，丽江至香格里拉，途中游虎跳峡，长江第一湾，藏民家访，住香格里拉；
D7，普达措国家森林公园，独克宗古镇，下午返回丽江，乘21：00以后航班丽江飞回家。
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建议你乘动车来在昆明站下车，然后先去天下奇观的石林，周边还有新开发的石林杏林大观园（原叫黑石林，鲜有人知道），回到昆市区，可以去翠湖那里有云南讲武堂，也可去民族村看下，然后去昆明站乘动车到建水，可以看东门朝阳楼，清朝考棚，朱家花园，全国第一大的孔庙，还可以从城里乘米轨铁路旅游观光火车，沿途下车看十七孔桥，法式车站乡会桥到团山看古民居，建水有许多可泡露天温泉的地方，可以吃到最正宗的过桥米线，烧烤也挺出名。
