必须绝配!
苦瓜和鸡蛋,食材一样,但比例不一样,就可以成为两道菜,口味各有千秋。
苦瓜煎蛋[食材]
苦瓜、鸡蛋、食盐
[制作步骤]
1、苦瓜洗净后对半切开,去掉瓜瓤冲洗一下,然后切成薄片;
2、切好的苦瓜中,加入适量食盐,拌匀腌制10分钟;
3、腌好的苦瓜,冲一下水后拧干水份备用;
4、鸡蛋打散备用;
5、热锅倒油,放入苦瓜,翻炒几下;
6、均匀的倒入鸡蛋液,使蛋液能够裹住苦瓜;
7、鸡蛋煎至两面金黄后,就可以出锅了。
苦瓜炒蛋食材同上
减少鸡蛋的量,一般来说,一个到两个就够了。
制作步骤也和上面差不多,只是鸡蛋液不必裹住苦瓜,倒入后直接翻炒就行;
也可以先炒鸡蛋,再放入苦瓜翻炒。
经典苦瓜炒鸡蛋百吃不厌,能否说说你最喜欢的菜肴?
您好!苦瓜是非常不错的蔬菜,每当应季我和家人都会做一些吃。我是这样做鸡蛋炒苦瓜:苦瓜洗干净切片放在小盆里加入凉水,冰块泡大约20分钟,捞出来控净水备用,再切姜末,葱花,干辣椒一点点备用,鸡蛋洗干净打在小碗里加入一点点盐打散,开火炒熟鸡蛋,出锅,锅里再加入一点油,加入姜末,葱花,干辣椒末炝出香味儿,加入炒好的鸡蛋,苦瓜,快速翻炒几下淋上薄芡加入盐出锅。即可。我多时凉拌苦瓜:苦瓜洗干净切片,放在小盆里加入凉白开水和冰块,泡大约20分钟,捞出来控净水放在盘里,调个碗汁:三合油(香油,辣椒油,花椒油)生抽酱油,醋,白糖一点点调均匀,倒入苦瓜盘里拌均匀,非常爽口,夏季美味。还有,苦瓜集中上市时,价格便宜,我多买一些,洗干净切片晾干,沏水喝,清热效果不错。我为什么用凉冰块泡苦瓜:是为了去除一些苦味,而且口感不错是脆的。好了,就聊到这吧。谢谢您!