当然是泡黑苦乔啦!
黑苦荞是产自大凉山的特产之一,含有丰富的维生素及矿物质,还有丰富的膳食纤维,可以预防肥胖,调理肠道。还含有其它谷物几乎不含有的维生素P及硒元素,维生素P可以软化血管,对高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用。硒被称为“抗癌之王”。苦荞麦还被称为“五谷之王”。
当然是泡黑苦乔啦!
黑苦荞是产自大凉山的特产之一,含有丰富的维生素及矿物质,还有丰富的膳食纤维,可以预防肥胖,调理肠道。还含有其它谷物几乎不含有的维生素P及硒元素,维生素P可以软化血管,对高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用。硒被称为“抗癌之王”。苦荞麦还被称为“五谷之王”。
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