很高兴能收到头条君的邀请来回答这个问题，能快速温暖身体最好的方法就是喝碗热姜汤，趁热喝下，一般五分钟之内，身体就会暖和起来，不过这只能临时应急的方法。想要提高整个冬天御寒能力的话，可适当的多吃点羊肉和适当的锻炼身体。另外冬天的美食的话，我推荐羊肉炖萝卜，既御寒又滋补，还热乎。
山西冬天有哪些美食？
山西的冬天相对来说，还是比较寒冷的，西北风呼呼地吹。冬天，对于山西人来说，有一个重要的活动就是——舒舒服服地待在温暖的屋子里享受美食！下面，笔者就与大家一起分享一些山西冬天的美食。当然，山西很大，美食太多，笔者不可能一一都说出来，就说一些笔者说了解的吧。
冬天冷！所以山西人喜欢吃暖和一点热乎乎的食物。火锅、羊杂割，就是热乎乎进补的好食物！笔者小时候，一到冬天，家人就会隔三差五做刷羊肉火锅。而现在，很多人为了省事，会到火锅店去吃。去火锅店吃，一是方便，二是不少火锅店的小料种类很多，吃起来还是很美味的！比如笔者家附近的海底捞，每次去吃火锅，都是人满为患要排队。至于羊杂割，山西很多地方的人都喜欢吃，冬天大补，喝一碗热乎乎的羊汤，再吃个饼子或咸菜，舒服死人哦！
此外，大家有没有注意到，一到冬天，太原不少地方都有卖烤红薯的！甚至在大商场美食区，卖烤红薯的摊点前人也总是很多。同时，也有些家庭也会自制红薯油糕，再煮一锅羊肉片儿汤，全家人围坐一起，其乐融融。
欢迎大家继续补充你们家乡冬天的美食啊！
因为冬天太冷，所以要多多补充热量才能抵御严寒，冬季寒冷干燥气候不好，没关系！来一大碗羊杂，保证让你全身热血沸腾。
羊杂又叫羊杂碎，将羊下水切碎放入大锅熬煮，直到羊汤熬成奶白色的汤汁，这也是一直被人们称为精华，配一个五香油酥饼，味道堪称完美。
对于素来勤俭节约的山西人来说，猪肉要吃的香，猪皮也不能浪费，必须物尽其用、食尽其材，猪皮炒黄豆就是山西人餐桌上的一道可口菜肴。
猪皮中还有丰富的胶原蛋白有延缓衰老的作用，黄豆中有丰富的植物蛋白质，又有降糖降脂、还能预防癌症。
对于喜欢吃又不忘养生的山西人来说，冬季熬一点冰糖雪梨汤，滋阴润肺、生津止渴、养生、降火，经常喝点冰糖雪梨汤还有祛痰止咳、缓解肺热、有助于消食，有条件的朋友们还可以加点川贝、百合、枸杞。
