邛海，是一个被称为“海”的湖泊。
邛海古称邛池，属更新世早期断陷湖，其形成至今约180万年。邛池之名，最早见于《汉书》：“邛都南山出铜，有邛池泽。”而“邛”之来历，缘于迄今三千年前，本地生活着一支氐羌人的后裔，自名为“邛”。邛一度强大，建西昌为都城，史称“邛都夷”。沿着横断山形成的天然走廊，早期开通的南方丝绸之路，许多人跋涉了千山万水抵达西昌，马上沉醉在金色的黄昏中。朗阔的平原之上，碧绿的邛海，像一颗翡翠，泛着绿光；入夜之后，千盏渔火、万倾波鳞，令人不饮而醉。 远道而来的旅行家马可·波罗，肯定也被眼前的景色所痴迷与陶醉。他在后来那本著名的行纪中写道：“有一湖，内产珍珠，然大汗不许人采取。”
形状如蜗牛的邛海水域面积达32平方公里，三面环山，东有东山、尔乌山，南有大箐梁子，西有泸山，湖长11．5公里，最宽5．5公里，周长35公里。邛海平均水深14米，最深处34米，在明媚的阳光照耀下，湖面波光粼粼，蓝天白云倒映，海天一色。“邛海夜月”更是古建昌八景之一，当皎洁的明月升上山头，形成“月出邛池液，空明彻九霄”的人间仙景。温暖的邛海还是珍稀候鸟的乐园，中国江河平原区鱼类的家园。在邛海游玩，可以荡舟湖上沐曼妙时光，也可以停靠周边的景点，与亲朋好友共尝湖鲜美食：烤鱼、醉虾、海菜，满足舌尖上的邛海之旅。
