想快速脱单，
首先，你要做的就是主动的去接触一些人，包括一些异性，
你要有那个想蕉，有想脱单的思想，
其次就是不要整天窝在家里看一些小说动漫之类的幻想自己怎么样怎么样，一个实际的精神
比较人生不主动的人要怎么尽快脱单呢？
恋爱（婚姻）是讲究一定的缘分和命数的，和主动不主动没啥大关系。
如果婚姻动了，缘份到了，自然会有心爱的人出现，脱单也就理所当然，很是容易了。
如果你婚姻缘分不到，怎么追求努力都没有用，不会有的，有了也不会成功。
也不需要什么套路和技巧，顺其自然一些，一定会有另一半的，只是时间早晚的事情，是你的总归是你的，谁都上不去。
就是这样，心态放好，该来的总会来的，放心好了。
单腿360用什么方法练
单腿360°，需要巨大的腰力，腰部扭动旋转带动大腿，以巨大的惯性踢出，力量很大。
这一般在跆拳道里面比较流行，动作很酷。类似于后旋踢，步骤分为起跳、提臀、扭腰、旋转摆腿。
虽然力道很大，架子很酷，但在实用时时鸡肋，一、使用是需要非常好的机会，否则无法发力。二、使用时下盘空虚，很容易被攻击。
如果你是表演，建议你去学跆拳道的后旋踢，更加好看，还可以联踢。如果你是实战，建议你尽量少用，会吃亏的。
360单脚旋风踢的具体练习方法
我们训练360的时候其实是按照单纯的旋风来练的```只不过是在前面固定了一个凳子````左脚悬空的时候在练习中可以先踩在凳子上借力```右脚踢出以后```左脚并不是向下蹬```而是利用腰的力量向右脚运动相反的方向画圆````
刚开始的时候可以踩在凳子上借力```主要是让你熟悉它完整的运动过程```同时多多加强弹跳方面的训练```慢慢的就可以不借力了```到那个时候```基本上你也可以轻松的完成360
