心灵鸡汤很多都是片面的强调一方面的情感，真的成功与美好是很多方面组成的，所以这个最好不要多去看，心情低落的时候可以去看看，能让你一时得到启发有动力面对困境。看多了反而不好。
只能说理想很丰满，现实很骨感，大多数人在大多数情况下“喝的鸡汤”，只是让你感觉到别人是怎么逆袭的，别人是怎么努力的，放到自己身上就没有然后了。这个东西有用没用关键是自己是怎么想的，怎么做的，别人说再多，你听再多，看再多，都不如自己的行动。不过话说回来，在现代社会，人们都很累很孤独，特别是心累，但是又找不到可以理解你的人，适当“喝喝鸡汤”，可以让你缓解心情，释放压力。有的时候有些话你之所以喜欢，是因为它好像就在说你自己一样，说到你的心坎儿里面了。
经常在朋友圈里发心灵鸡汤的人，我发现很多恰恰是人品极差的人，为什么？
人家发朋友圈关你鸟事，你反感你算什么东西，别把自己看的太高，不喜欢可以屏蔽，但你没权利像个圣母婊似的在那说三道四，人家发朋友圈不是为了给你看，别往自己脸上贴金，每个人都有分享生活的权利！还有呀，发朋友圈违反道德吗？违反法律吗？自己的微信，自己朋友圈自己没有发的权利吗？凭什么让别人指手画脚，不喜欢可以删除好友，可以屏蔽内容，有什么资格指责别人，去卫生间照照自己，看看自己长啥熊样再去评论别人！
经常在朋友圈发心灵鸡汤的朋友，可能朋友圈非常复杂或者非常简单。大家都知道，现在的朋友圈里可以这样说，完全不可能述说自己的想法或者什么值得思考的问题！为什么呢？因为朋友圈是开放的空间，它和群聊不一样。不管什么人只要自己加了对方就是朋友圈里的人了，至于是不是真的朋友就要打一个大大的问号了。这么一来，家人、亲戚、教师，同学、战友、领导、同事等等、甚至可能还有一面之交相谈甚欢的人、又或者还有自己都说不清楚的人都在朋友圈里。我这样说并不代表我就是这样的人！朋友圈已经不是纯粹的朋友了，不是有朋友说：朋友圈里没有朋友吗？基于这种情况的考虑，我想在圈里发心灵鸡汤的朋友可能有这么几种人：
一种是自己看见了有关家庭亲情方面的好的文章，分享在朋友圈里，让他们都能看见，没有专指比有专指好，比如亲情群里专门去发就容易产生误会。所以比如：有家人亲戚的人，自己碍于情面又不便明说某一问题，那么，心灵鸡汤就是最好的一道菜肴了。这方面的有关孝顺的、有关亲情的，有关真心的朋友的，如果把这些问题摆在桌面上来说的话，有些东西是相当难堪的！我发了，你自己看、自己想、自己去领会！从这方面来说，比自己说千句都要強！当然了，如果非要说，在家人亲戚等面前有什么是非不能说清楚的呢？真是这样的话，我也无话可说！
一种是自己看见了有关提升自己的生活态度的文章把它分享在朋友圈。比如：诗词歌赋、纯粹的感情方面、如何为人处事、以及其它自己喜欢的文章分享在朋友圈让大家知道自己也在努力的学习提高自己的视野，从这方面来说都是积极的。常言道：人不可面相。甭看某人稀松平常，但发的东西还可以！想不到某人的心境还那么髙尚！时下有种说法：心里缺什么就追什么就表现什么，这个说法是有一定道理的。至少发的心灵鸡汤时时看看对自己还是有益的。
一种是不负责任的态度自己都没有看完或者体会不到的就发在了朋友圈，这个就会引起人们的反感了。比如：有些极端的所谓的心灵鸡汤，真的叫人摸不着头脑，让人产生歧义而不是共鸣！象这样的东西真的使人疑惑。
最后一种我就要多说几句了。不可否认的是人性是极其复杂的，有的跳动的心非常脆弱，他需要心灵鸡汤时时的滋润，否则，他真的管不住自己！说不定脱彊的心在什么时候就会出现在不该出现的场所，所以，他必须时时的把握自己，稍微放松一点，冲动的魔鬼就会随时出现。或许，这也是对自己要求比较严格！时时刻刻的提醒自己！他忘了朋友圈是个是非之地！人们自然的会以为他的所作所为与他的日常行为大相径庭！
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