书 名: 心理学 作 者：鲁忠义 出版社：科学出版社 出版时间：2009-8-1 ISBN: 开本：16开 定价: 32.00元 编辑本段内容简介 作为一本综合性公共心理学教材，本书融中小学生心理学、普通心理学、教育心理学、社会心理学、心理测量与评价、心理健康与教育等内容为一体，而不是简单地将其拼凑在一起。具体内容包括动机心理、认知心理、情绪情感心理、个性心理、品德心理、学习心理、人际交往心理、群体心理与班级建设、中小学生心理健康与教育、中小学生的性心理与教育、教学测量与评价、心理学研究方法。
为什么人在夜晚情感更丰富
心理学研究表明，人在夜晚的情感活动增强。很多文艺工作者都是在夜晚的达到创作的巅峰，因为这时候他们的情感最活跃，所以也容易迸发出灵感的火花。很多浪漫的爱情故事也都是发生在夜幕降临之后，因为这时候求爱者更容易打动爱人的心扉。而另外一方面，夜晚也更容易发生由于情绪冲动而导致的犯罪行为。
为什么人在夜晚的情感最丰富呢？心理学家从神经心理学和社会心理学等角度分别给出了解释。首先，从神经心理学的角度来说，人的高级思维活动主要是依赖于大脑皮层中额叶和颞叶进行调控的，而情绪情感则主要与边缘系统有关。因此，边缘系统也被称为“情绪中枢”。在白天，大脑皮层很活跃，“情绪中枢”所发出的反应都将受到皮层这一高级“思维中枢”的加工与调控，因此，人更易于对自己的情感体验进行理解、识别、合理化，做出与理性判断相一致的行为反应。然而，在夜间，皮层的活动水平降低，“情绪中枢”发出的信号占了上风，人就变得更容易受情感支配，更容易“跟着感觉走”。
其次，从社会心理学的角度来说，人在白天的活动更容易受到社会性身份和角色的约束。每个人生活在自身的社会环境中，都要扮演多种不同角色。我们是领导的手下、下属的上司，我们是长辈的子女、孩子的父母，我们是他人的伴侣、亲属、朋友、同事。这些不同的身份要求我们以不同的角色和行为方式出现。在白天里，社会活动的范围广泛，角色明确，因此要求我们以更具有社会角色特征的多重“面孔”出现。而在夜晚，在独处或一些特定的休闲场所中，我们的社会面孔被暂时性地搁置在一边，“自我”占据了主导地位，情绪情感得到了更多的彰显。
所以，对于人类来说，神秘的夜晚真是难评功过。伴随夜幕降临的，既可能是缪斯女神，也可能是海中女妖塞壬的诱惑。安全的方式是避免夜间航行入深海。减少夜晚进入刺激性环境的机会，而选择温馨舒适的环境，更可能让情感产出积极的结果。
