大地板的代表。a飞。然后是难一点的90.2000.再难一点的是肘a飞。肘90.用肘做。简单一点的托马斯。单手freeze。这些都是至少练习两年。前提基础好。才能勉强成型的动作。
艺术体操圈操的抛圈和水平圈动作要领
预备姿势:自然站立,右手正握圈置于体前,圈面与矢状轴平行. 动作做法:右手持圈后摆,两腿屈膝用力蹬地,立踵,接着右手顺势向前上方摆动抛圈,然后右臂前上举迎接圈,并随之持圈后摆.抛接圈还包括单手或双手的抛接,向不同方向,不同面进行的各种形式的抛接圈的动作. 特别注意:做摆动抛接时以肩为轴直臂向上抛圈,注意出手时机,接圈时要顺势握圈.
急停干拔跳投需要哪些动作要领啊？本菜想掌握……望高手指教……
这个是根据 心态 还有你的基本功 来的
你如果练过两年半 的话 应该知道 标准动作啊
一步急停 和交叉步急停啊 要领就是 要笔直向上跳 身体要保持平衡 跳到最高点出手
如果你站都还没站稳 那我劝你别投了 传球吧
可以看下我娱乐的视频 30秒和 3分20秒的时候 有两个跳投动作
面试的时候哪些动作不应该有？
1、一边谈话，一边玩弄手指
2、交叉翘脚的坐姿
3、拉裙子
4、拨弄头发
5、支支语地小声谈话
6、眼神飘浮不定
7、夸张的肢体动作
8、手提服饰袋
9、不停地看手表
嘿嘿 不好意思 我直接从百万年薪网的求职指导里面找来的 不晓得能不能帮到你哦
