现在这个时候,好像已经不是公众号的红利期了。
想自己重新做起来一个公众号很难,而且写稿、运营,需要投入大量的时间和精力。新手可以尝试给公众号投稿,赚取稿费。
很多公众号都会对外征稿,发征稿令,稿费从几十到几百不等。
新手可以先尝试一些相对容易的公众号,看看他们对稿件的要求,选择自己擅长的领域。
把写好的稿子发到公众号编辑的邮箱里,如果稿件通过,他们会联系你支付稿酬。
公众号“投稿天地”和“投稿征稿平台”每天都会发布各类公众号的征稿信息。
双向情感障碍能好好生活吗?
如果按照下面的方法做,双相障碍是能好好生活的:首先是接受规范的诊疗,选择一位专科医生,建立定期的就诊关系,不可频繁换医生,不可私自停药;其次,规律地心理咨询与治疗很重要,根据自己的情况,预约擅长认知行为治疗、正念疗法、存在主义、精神分析取向的心理治疗师,进行规律的咨询是非常有意义的;学习正念的生活模式对促进康复有益,推荐阅读包祖晓博士的“禅疗四部曲”之《过禅意人生》《做自己的旁观者》《唤醒自愈力》《与自己和解》;我在微信公众号(心理科包博士,baozuxiao)里写过一篇文章叫“关于精神病,这些观点和方法你知道吗?”,大家可以去阅读一下。
我不会写华丽的语言,但我亲身经历,而且现在仍然痛苦的经历着。
我觉得吧,双向情感障碍最关键的不是服药,而是做心理疏通,有条件的找心理医生打开心结,没有条件的只能靠自己,一是给他买书看,二是在他心情好的时候做心理沟通,尽量满足他的要求,三是要多陪伴,多找些朋友和他交流,避开他心理不想提的话题,主动承担一些家务。四是让他忙碌起来,占据他所有时间,累的他可以倒头就睡。还是那句话,能不吃药别吃药,脱离了社会加重病情,把他当孩子看,鼓励他给他信心,相信会慢慢变好的!加油