夜读是一种境界，一种情境，是寻求自己跟自己内心对话的一种方法。
夜读，是夜晚赐予读书者的幸福。夜能掩盖白日里所有的浮躁，夜读尤其能排挤人世间所有的噪声。此时，手拿一本书，忘掉白日那些烦心的电话，以及那些烦人的心事，统统忘掉。
翻动书面，会带来哗啦哗啦的响声，阅读的快感在翻开书页那一瞬间开始启动，让自己进入一种清纯如水的境界。
什么情感最让人怀念？
伟大领袖毛主席热爱人民，和人民心连心的情感是最让人怀念的。他老人家虽然离开我们四十多年了，但是我们永远怀念他，每当想起他老人家的恩情，我们总会热泪盈眶。
人生旅途中，会遇到无以数计的人。邂逅的，是缘分；擦肩的，是过客。有些缘分，神秘得连自己都感到惊讶；美丽得让自己都难以言表。这种情，即是友情，也可转变为爱情。
但有缘无分擦肩而过的友情或爱情，也会随风而去，留下的只能是片段的回忆。只有至始至终陪自己走的那个人，或许是真正知己，或许是亲密爱人，这样的情，是心灵之携手之情。因为把情当真，就成了真情；以心换心，就成了真心。这样的情，是患难与共，生死相依，让人一辈子都难以忘怀的世间真情！
为什么人会有那么多情感问题困扰着？如何才能怎么放下？
对于一般人来说，只能是在头脑出现这种问题时，不停的做事或关注其他感兴趣的事情，也就是转移自己的注意力，慢慢的天长日久就忘记了。
如果对于懂得修行的人来说，那就简单了。因为修行就是修心修定力，有了定力有了觉知，轻松就可以放下。
人本身就是情感丰富的高级动物，我们有各种各样的情绪。
情绪有好有坏，坏的情绪影响着我们的生活，给我们的心理健康带来一定危害。
如何放下情感问题，可以给大家提供以下几个建议：
1.转移注意力，培养自己的其他兴趣爱好，让自己忙起来。
2.多旅游，身处大自然会帮助我们心境更开阔。
3.多锻炼，运动会释放我们的坏情绪，也有利于增强我们的体质。
