彝族有达体舞、羌族有莎朗舞。
达体舞是凉山彝族古老的集体舞，彝语“达体”为“跺地”之意。达体舞在凉山具有悠久的历史，有极其广泛的群众性以及较高的娱乐性。
“莎朗”是一种具有浓厚游牧生活特色的舞蹈，传说是“莎朗女神”教人们跳的舞蹈。广泛流传于各羌族地区，因生活习惯及自然环境的不同，地区与地区之间也有所区别，动作规范标准也不太一致。每逢羌族的婚礼、节日、丰收时都会架起一堆堆熊熊的篝火，围绕着篝火跳起欢快的“莎朗”，一般边唱边跳。
最有名凉山彝族自治州的彝族舞，阿布族羌族自治州的藏族舞蹈和羌族舞蹈各具特色。个人觉得藏族舞最有魅力，当然，其他的有非常不错。
