1、价值交换
颜值、身高、职业、社会地位、财富、智商、情商、性格、情绪控制和自我管理能力等等，都构成了相亲对象的价值总和。在所有社会关系似乎遵循着价值的交换原则，不可否认的是价值高的人跟别人交换的东西也越多。虽然白马王子可以和灰姑娘恋爱，但是现实生活中的白马王子还是会选择白雪公主这种门当户对的婚姻形式，
2、需求互相匹配
如果想要在相亲时选择优质对象，追求高价值的对象之外就需要满足自己深层次的心态需求，物质以及精神层面的东西决定了追求者的动机。总有一天对方会知道你的动机，所以分手时别怪人家无情还是怎样的，你自己作的好事与别人无关。”
3、自我提升
有丰富相亲经验的朋友，可能会一直在感叹找个合适的人就那么难，却很少有人去反思自己为什么不成功。可能有些朋友会说出一堆相关的理由，相亲对象哪里不符合自己的要求却很少去想，自己在相亲时碰上优质对象的时候，为什么优质的对象相不上自己。有些人觉得我不是他喜欢的类型，到底是哪里不是对方喜欢的类型，很多人不知道也不去想。花镇情感咨询师认为相亲时间比较短，首先看的是外在的东西。高颜值有时候确实能让你获得一些优势，但是难道普通的外表就不能找到优质对象了么？诸葛亮的丑媳妇和那个放弃戴安娜取了卡米拉的查尔斯王子，他们为什么弃美色呢？因为她们的内在分已经比外在的东西分高出太多太多了。
