现在首选自然是LED 了 省电 节能 环保 这是大体优点 缺点就是一个显色指数的问题 但是对家居来说问题不大 省电 一般能达到节能灯的 2~3倍 因为发广角度问题（一般就是120度）所以比较聚光
裸灯比较刺眼 但是不是所有的LED 都能达到 比如你在淘宝看见的 基本都是现在比较经济的
5730或者5630的贴片 亮度的也就2倍这个样子 一般都是中高档的的灯具才能达到3倍
家居灯饰要怎么选择
书房照明应以明亮、柔和为原则，选用LED球灯泡灯较为合适。写字台的台灯应适应工作性质和学习需要，宜选用带反射罩、下部开口的直射台灯，客厅以选用庄重、明亮的吊灯或吸顶灯为宜。如果房间较高，宜用白炽吊灯或一个较大的圆形吊灯，这样可使客厅显得通透。但不宜用全部向下配光的吊灯，而应使上部空间也有一定的亮度，以缩小上下空间亮度差别。
家居灯具如何选择
随着环保意识的增强，如今的居家也开始提倡“绿色照明”，人们开始从切身出发响应节能号召。“绿色照明”指通过科学的照明设计，采用效率高、寿命长、安全和性能稳定的照明电器产品，改善提高人们工作、学习、生活的条件和质量。但是如果设计不好，优质的照明器材也不能发挥最有效的作用。
家居灯泡功率的选择要从最基本的要素入手。灯泡是家庭常用的电光源，其功率选择是否适当直接关系到照明效果。
首先，要考虑居室空间和照明效果的关系。柔和、清亮的灯光，有赖于灯罩与灯泡的配合。灯泡光亮度的强弱，会影响人的视觉效果、视力保护和身心健康。
其次考虑到居室空间与照明光亮度，灯泡功率过大浪费电能，易发热，有可能引发各类事故;可选择功率过小，又达不到较佳的照明效果。可参照以下标准：15~18平方米照明用灯光在60~80瓦;30~40平方米在100~150瓦;40~50平方米在220~280瓦;60~70平方米在300~350瓦;75~80平方米在400~450瓦。
通常卫生间的照明每平方米2瓦就可以了;餐厅和厨房每平方米4瓦足够了，而书房和客厅要大些，每平方米需8瓦;
在写字台和床头柜上的台灯可用15至60瓦的灯泡，最好不要超过60瓦。
灯具的选择
灯具的美感十分重要，色彩美、造型好的灯具能给人带来愉悦感。由于照明灯具是整个居室装饰的有机组成，因此，它的样式、材质和光照度都要和室内功能和装饰风格相统一，并按照这个原则去选购照明灯具。
但是对于光源(灯泡灯管)，则要根据居室各部位使用功能来科学选购照明灯具。因为光源效果的好坏不但制约了家中的照明效果，更重要的是还存在着安全问题，所以建议大家在购买灯泡时，最好选择一些过硬的品牌。
使用“绿色”节能灯
据有关调查分析，在保持照明度不变的情况下，每个家庭只要将一只40瓦的白炽灯换成一只同样亮度的13瓦节能灯，就能减少10%的照明用电
